• Ses premières promenades

Ses premières promenades

Un moment de détente

Il s'agit d'un moment de détente pour vous et lui. La promenade quotidienne est une routine qui vous fera du bien à tous les deux: à lui, car elle le stimulera et l'apaisera, et à vous, car elle vous permettra de sortir un peu pour prendre l'air.

Même si vous avez entendu le contraire, gardez à l'esprit que les médecins insistent sur le fait qu'il n'y a aucun problème à promener un bébé dès le jour de sa sortie de la maternité.

Il n'y a donc aucune raison de passer ses premières semaines enfermé à la maison, sauf si la météo ne permet pas de sortir, en cas de froid ou de chaleur trop intenses.

Les avantages de la promenade

  • L'air frais que respirera votre enfant contribuera au développement de son système immunitaire.
  • L'exposition au soleil (jamais directe, bien entendu) favorisera la synthèse de la vitamine D, importante pour la formation de ses os.
  • Le bercement du landau l'apaisera s'il est nerveux.
  • Sortir implique également des stimulations pour sa vue et son ouïe, c'est pourquoi il portera attention à tout ce qu'il rencontre sur son passage. Il ne faut donc pas que la promenade devienne une méthode pour l'endormir.
  • Pour bien profiter de ce moment à l'air libre, gardez à l'esprit les points suivants:
  • Si la température est agréable, vous pouvez sortir jusqu'à une demi-heure avec lui. Sinon, écourtez la promenade.
  • Optez pour des zones calmes, peu bruyantes et non polluées.
  • Le moment idéal dépendra de la période de l'année. En été, profitez de la fin de l'après-midi, lorsque la lumière du soleil est moins forte. En hiver, la douceur du milieu de matinée est opportune.
  • Évitez que sa peau fragile n'entre en contact avec le soleil, en utilisant des protections physiques, comme la capote du landau ou une ombrelle.
  • N'entrez pas dans des lieux fermés et très peuplés n'exposez pas votre enfant à la fumée.
  • Ne le couvrez pas trop. En règle générale, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur, il convient de lui mettre une couche de plus que ce que vous portez.
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